Entamer une thérapie est un acte de courage. C’est choisir d’ouvrir une porte sur soi, souvent avec un mélange d’envie et d’appréhension. C’est accepter d’être accompagné dans ce cheminement intérieur par une personne inconnue… et pourtant, profondément engagée à vous rencontrer là où vous êtes, avec ce que vous vivez.
Dans ma pratique, inspirée par l’Approche Centrée sur la Personne développée par Carl Rogers, je ne cherche pas à « réparer », à interpréter ou à vous diriger. Mon intention est tout autre : vous offrir une présence pleine, humaine, profondément respectueuse de ce que vous êtes. Ce que j’apporte, c’est moi. Non pas un rôle figé, mais une personne vivante, authentique, consciente de ses propres émotions et capable de vous accueillir sans jugement.
Je crois – et j’en ai fait l’expérience – que c’est dans la qualité de la relation que naît le changement. Lorsque vous sentez que vous êtes écouté avec attention, compris dans vos émotions les plus délicates, accepté dans vos contradictions, quelque chose de nouveau peut émerger. Ce n’est pas la magie des mots qui transforme, mais celle du regard posé sur soi, dans un espace où tout peut être dit, ressenti, questionné.
Dans cet espace, vous n’avez rien à prouver. Vous n’avez pas à être fort, ou à savoir ce que vous cherchez. C’est un lieu où vous pouvez poser votre fatigue, vos doutes, vos blessures, et explorer, à votre rythme, ce qui se passe en vous.
Il m’arrive de ressentir profondément ce lien qui se crée entre deux personnes dans la thérapie – comme un courant d’énergie silencieux, un écho entre deux humanités. Ce n’est pas toujours visible de l’extérieur, mais c’est là. Et c’est souvent ce lien, cette confiance tissée pas à pas, qui devient le vrai moteur du chemin thérapeutique.
Je ne suis pas un guide qui montre le chemin. Je suis un compagnon de route, attentif, présent, engagé à vos côtés, pour que vous puissiez, petit à petit, devenir plus proche de vous-même. Ce travail n’est pas toujours facile, mais il peut être profondément libérateur. Et ce que vous y découvrirez, c’est peut-être cette chose essentielle que Rogers a tant défendue : en chacun, il y a un noyau sain, vivant, qui tend naturellement vers la croissance et la réalisation de soi.
Si vous ressentez l’élan d’aborder et partir sur ce chemin, sachez que vous n’êtes pas seul. Il y a des lieux, des personnes, où vous serez accueilli tel que vous êtes. Et cela peut tout changer.