L’intuition… notre sixième sens ?
L’intuition c’est comme un sixième sens, une sensation qui vous pousse à faire un choix plutôt qu’un autre. Ce sujet si important et pourtant si souvent mis de côté !…
carolinehuet
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La résilience : un chemin vers la reconstruction.
La résilience désigne la capacité d’un matériau et ici, d’un individu à s’adapter après un “traumatisme”. Contrairement à l’idée que “ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort”,…
Slalomer entre peur et avidité : ces forces qui nous manipulent
Nous sommes souvent tiraillés entre deux grandes forces : la peur et l’avidité. Les mots sont forts et peuvent être difficiles à entendre, mais, ces forces peuvent faire de nous…
Les biais cognitifs : ces raccourcis mentaux qui influencent notre quotidien.
Les biais cognitifs sont des mécanismes de pensée qui influencent subtilement mais profondément notre perception du monde et nos prises de décision au quotidien. Bien qu’ils puissent parfois être utiles…
Le développement personnel et la théorie de l’attachement
Bien que les sources ne traitent pas explicitement du développement personnel, elles offrent des perspectives précieuses sur la façon dont les expériences de l’enfance, en particulier les modèles d’attachement, peuvent…
Pourquoi est-il de plus en plus difficile de se concentrer ? La perte d’attention et l’ère du numérique vu par Gloria Mark.
Au grés de mes recherches sur le sujet de stress, qui me passionne et qui me semble méconnu en France, j’ai découvert Gloria Mark, docteure en psychologie de l’Université de…
L’influence de l’enfance sur la vie de l’adulte !
L’enfance est une période cruciale pour le développement de la personnalité, des émotions et des relations sociales. Selon la théorie de l’attachement élaborée par le psychologue John Bowlby, les expériences…
Petit condensé sur la Théorie de l’attachement.
La théorie de l’attachement nous permet de percevoir et comprendre l’importance et l’impact des besoins émotionnels du bébé puis de l’enfant. Au-delà des besoins vitaux primaires tels que boire, manger, dormir, elle met à jour l’indispensable besoin d’attachement émotionnel (l’Amour) pour le bon équilibre et le bon développement psychique du tout petit et de son évolution dans l’âge.
Qu’est-ce qu’une émotion ?
Nos émotions sont notre boussole, notre guide, notre génie trop souvent renvoyé au fond de sa lampe…
Partons à la rencontre de nos émotions, réapprenons à les entendre, les écouter et les laisser ensuite s’envoler. Elles sont l’expression de notre cœur qui nous guident vers l’essentiel de ce que nous sommes.
Comment comprendre et soulager mon stress ?
De nos jours, étant donné la variété de stresseurs il est difficile de reconnaître que l’on est stressé. Un stress immédiat est plus simple à identifier (un conflit, un retard…